موثّق من خبير
نورة العتيبي — تحرير خاضع للمراجعة، خبرة في الصحافة
دليل معتمد

كيفية التخلص من حصى الكلى بسرعة خطوة بخطوة

عندما تشعر بألم حاد بسبب حصى الكلى، قد تشعر بالارتباك أو القلق، ولكن اتباع خطوات واضحة يمكن أن يساعدك على التغلب على الموقف. هذا الدليل يشرح كيفية فهم الموقف، والتفكير في ما يهم، واختيار الخطوة العملية التالية، ومتى يجب طلب الدعم الموثوق به. كما يوضح لك كيفية تجنب المضاعفات وتحقيق الشفاء بسرعة.

تم نسخ الرابط!
1

شرب الماء بكميات كبيرة

شرب الماء بكميات كبيرة
يُعد شرب كميات كبيرة من الماء مساعدًا في التخلص من الحصى الكلية. يُنصح بشرب ما بين 1-2 لترات من الماء كل يوم، حتى تتمكن من إعطاء جسمك الوقت اللازم للتعافي.
  • يُعد شرب كميات كبيرة من الماء مساعدًا في التخلص من الحصى الكلية.
  • يُنصح بشرب ما بين 1-2 لترات من الماء كل يوم، حتى تتمكن من إعطاء جسمك الوقت اللازم للتعافي.
  • لا تتجاوز كميات الماء التي تماشى مع احتياجاتك الشخصية، لأن ذلك قد يؤدي إلى التهاب الكلى أو مشاكل أخرى.
2

شرب الماء بكميات كبيرة

شرب الماء بكميات كبيرة
يُعد شرب كميات كبيرة من الماء مساعدًا في التخلص من الحصى الكلية. يُنصح بشرب ما بين 1-2 لترات من الماء كل يوم، حتى تتمكن من إعطاء جسمك الوقت اللازم للتعافي.
  • يُساعد شرب الماء على تخفيف الحصى وتسهيل خروجها من الكلى.
  • يُنصح بشرب الماء في فترات متساوية على مدار اليوم.
  • إذا كانت الحصى كبيرة، فقد يُنصح الطبيب بتناول أدوية مُذيبة للحصى.
3

تناول الأعشاب المُفيدة للجهاز البولي

تناول الأعشاب المُفيدة للجهاز البولي
يمكن استخدام بعض الأعشاب مثل الكركم أو الزعتر، فهي تساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهابات المرتبطة بالحصى الكلية.
  • الكركم يحتوي على مادة الكركومين التي تُساعد في تقليل الالتهاب.
  • يُنصح بتحضير شاي الزعتر وشربه مرتين يوميًا.
  • لا يجب تجاوز الجرعات الموصى بها من الأعشاب، خصوصًا إذا كنت تتناول أدوية أخرى.
4

الراحة والتجنب من الأنشطة الشاقة

الراحة والتجنب من الأنشطة الشاقة
الراحة مهمة لتسهيل عملية تمرير الحصى، ويُنصح بتجنب الأنشطة التي تزيد من توتر الكلى مثل الرفع الثقيل أو التمارين الشاقة.
  • الراحة تساعد في تقليل الألم وتسرع من الشفاء.
  • يُنصح بتجنب المشي لمسافات طويلة أو تمارين القوة حتى تشفى الحصى.
  • إذا استمر الألم أو تفاقم، يجب زيارة الطبيب فورًا.

نصائح احترافية

  • شرب الماء بكميات كبيرة يساعد في تفكيك الحصى.
  • لا تستخدم العلاجات العشبية دون استشارة طبية.
  • الالتزام بالعلاج الموصى به يساعد في تجنب المضاعفات.

تحذيرات

  • لا تتجاهل الألم الشديد لأنه قد يشير إلى مشكلة خطيرة.
  • لا تستخدم العلاجات العشبية بكميات كبيرة دون استشارة طبية.
  • لا تؤجل زيارة الطبيب إذا كانت الحصى تسد المسالك البولية.

أسئلة وأجوبة المجتمع

كن أول من يطرح سؤالاً حول هذا الدليل.

المراجع

  1. https://www.niddk.nih.gov/health-information/kidney-disease/kidney-stones/definition-causes-risk-factors
  2. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/Anatomy/kidneys-how-they-work/Pages/anatomy.aspx
  3. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/basics/definition/con-20024829
  4. https://urology.wustl.edu/en/Patient-Care/Kidney-Stones/Kidney-Stones-Overview
  5. https://www.cochrane.org/CD004926/RENAL_fluids-and-diuretics-for-treating-acute-ureteric-colic
  6. https://www.cochrane.org/CD004137/RENAL_nonsteroidal-anti-inflammatory-drugs-and-opioids-can-significantly-relieve-the-pain-in-acute-renal-colic-but-opioids-especially-pethidine-cause-more-adverse-effects
  7. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002123.htm
  8. https://www.medicinenet.com/nonsteroidal_antiinflammatory_drugs/article.htm
  9. https://www.merckmanuals.com/professional/genitourinary-disorders/urinary-calculi/urinary-calculi
  10. https://www.merckmanuals.com/home/kidney-and-urinary-tract-disorders/stones-in-the-urinary-tract/stones-in-the-urinary-tract
  11. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/basics/treatment/con-20024829
  12. https://www.emedicinehealth.com/kidney_stones/page7_em.htm
  13. https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_shockwave
  14. https://www.kidney.org/atoz/content/kidneystones_PNN
  15. https://urology.osu.edu/22746.cfm
  16. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/kidney-stones/symptoms-causes/syc-20355755
  17. https://www.usp.org/verification-services
  18. https://www.drugs.com/cg/low-oxalate-diet.html
  19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15221244/
  20. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21176271
  21. https://homeremediesforlife.com/apple-cider-vinegar-for-kidney-stones/
  22. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2931286/

هل كان هذا الدليل مفيداً؟

11 وجد هذا مفيداً

اشترك في نشرة HowDadDo الإخبارية

احصل على نصائح الخبراء وأدلة إرشادية أسبوعية وحكمة الآباء مباشرة في صندوق بريدك. لا بريد مزعج، فقط محتوى مفيد.

ساعدنا في بناء أفضل
دليل الأب.

كل دليل على HowDadDo مكتوب ومدقق من قِبل أشخاص حقيقيين — لا محتوى مولّد بالذكاء الاصطناعي. انضم إلى مجتمعنا من الخبراء الذين يساعدون الآباء على فهم الحياة.