كيف تتعامل مع أبناء بالغين يعاملونك بشكل عدواني خطوة بخطوة

عندما تتعامل مع أبناء بالغين يعاملونك بشكل عدواني، قد تشعر بالارتباك أو القلق. هذا الدليل يوضح لك كيفية فهم الموقف، التفكير فيما يهمك، اختيار الخطوة العملية التالية، ومتى تطلب الدعم من شخص موثوق. من المهم أن تضع حدودًا واضحة، وتحافظ على سلامتك، وتعمل على تحسين صحتك النفسية.

نصائح احترافية

• لا تتردد في طلب المساعدة من شخص موثوق.
• احتفظ بسجل مفصل لكل الحوادث.
• كن مرنًا في التعامل مع الموقف.

أسئلة وأجوبة المجتمع

المراجع

1. https://www.thehotline.org/plan-for-safety/create-your-personal-safety-plan/
2. https://www.forbes.com/sites/nextavenue/2013/10/23/the-bill-of-rights-for-parents-of-adult-children/
3. https://www.empoweringparents.com/article/rules-boundaries-and-older-children-part-ii-in-response-to-questions-about-older-children-living-at-home/
4. https://www.psychologytoday.com/us/conditions/elder-or-dependent-adult-abuse
5. https://www.helpguide.org/articles/abuse/elder-abuse-and-neglect.htm
6. https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/issues/abuse
7. https://www.thehotline.org/2016/03/31/5-self-care-tips-for-abuse-and-trauma-survivors/