بدر العتيبي

بدر العتيبي

كتابة وتحرير في موضوع الصحة والعافية

تحرير خاضع للمراجعة، خبرة في الصحافة

خبير موثّق

المؤهلات والشهادات

الشهادات المهنية

تحرير خاضع للمراجعة، خبرة في الصحافة

حول

أركز على الصحة والعافية للآباء الذين يريدون جوابًا مباشرًا. كثير من المقالات تبدأ من سؤال وصلني بالبريد أو التعليقات.

مجالات الخبرة

مقالات مراجعة

كيفية التخلص من التجاعيد العميقة على الوجه خطوة بخطوة
Fitness

كيفية التخلص من التجاعيد العميقة على الوجه خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية التعامل مع نوبات تشنج المريء خطوة بخطوة
Fitness

كيفية التعامل مع نوبات تشنج المريء خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعاملين مع الأورام الليفية أثناء الحمل خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعاملين مع الأورام الليفية أثناء الحمل خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تفهم معنى الساعة الرابعة صباحًا وتقرر ما يجب عليك فعله بعد ذلك
Weight Management

كيف تفهم معنى الساعة الرابعة صباحًا وتقرر ما يجب عليك فعله بعد ذلك

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع إزالة البقع الداكنة على وجهك خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعامل مع إزالة البقع الداكنة على وجهك خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
أعراض وأنواع الإلتهابات الجلدية في القطط
Fitness

أعراض وأنواع الإلتهابات الجلدية في القطط

اقرأ الدليل
تحسين المرونة مع مرور العمر يمكن أن يساعد في منع الإصابات وتحسين الدورة الدموية وزيادة الصحة العامة
Fitness

تحسين المرونة مع مرور العمر يمكن أن يساعد في منع الإصابات وتحسين الدورة الدموية وزيادة الصحة العامة

اقرأ الدليل
كيف تعرف إذا كنت تعاني من التهاب القناة النخامية؟
Fitness

كيف تعرف إذا كنت تعاني من التهاب القناة النخامية؟

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع بقايا قطة متوفاة
Fitness

كيف تتعامل مع بقايا قطة متوفاة

اقرأ الدليل
كيفية استخدام جل الألوفيرا لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي خطوة بخطوة
Fitness

كيفية استخدام جل الألوفيرا لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تهتم بجسدك وعقلك ورفاهيتك العامة خطوة بخطوة
Fitness

كيف تهتم بجسدك وعقلك ورفاهيتك العامة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعافى من تشقق الرئة خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعافى من تشقق الرئة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية ملاحظة علامات نقص التغذية لدى القطط خطوة بخطوة
Fitness

كيفية ملاحظة علامات نقص التغذية لدى القطط خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تخلص من البقع البيضاء على أظافرك خطوة بخطوة
Fitness

كيف تخلص من البقع البيضاء على أظافرك خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية بناء عضلات البطن القوية للنساء دون اكتساب الكتلة
Fitness

كيفية بناء عضلات البطن القوية للنساء دون اكتساب الكتلة

اقرأ الدليل
كيف تساعد حصانًا مصابًا بالاختناق خطوة بخطوة
Fitness

كيف تساعد حصانًا مصابًا بالاختناق خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تساعد طفلك على التغلب على الخوف من النوم خطوة بخطوة
Fitness

كيف تساعد طفلك على التغلب على الخوف من النوم خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية قص شجرة الماغنوليا خطوة بخطوة
Fitness

كيفية قص شجرة الماغنوليا خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
طريقة: فهم الألم المزمن ودعم الشخص المصاب به
Fitness

طريقة: فهم الألم المزمن ودعم الشخص المصاب به

اقرأ الدليل
كيفية التعامل مع الألم بعد جراحة استبدال الركبة خطوة بخطوة
Fitness

كيفية التعامل مع الألم بعد جراحة استبدال الركبة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع رجل برج الحمل وامرأة برج الميزان خطوة بخطوة
Weight Management

كيف تتعامل مع رجل برج الحمل وامرأة برج الميزان خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تجعل مخدرات الكانابيس تُحدث رائحة أقوى خطوة بخطوة
Weight Management

كيف تجعل مخدرات الكانابيس تُحدث رائحة أقوى خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تشعر بالنوم براحة في ليلة باردة خطوة بخطوة
Weight Management

كيف تشعر بالنوم براحة في ليلة باردة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية الكشف عن السكري لدى الكلاب خطوة بخطوة
Fitness

كيفية الكشف عن السكري لدى الكلاب خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية زيادة حجم الصدر بشكل أسرع خطوة بخطوة
Fitness

كيفية زيادة حجم الصدر بشكل أسرع خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تبدأ روتينًا رياضيًا بعد مرض طويل خطوة بخطوة
Fitness

كيف تبدأ روتينًا رياضيًا بعد مرض طويل خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية تحضير أوراق الجوافة للمساعدة في فقدان الوزن خطوة بخطوة
Weight Management

كيفية تحضير أوراق الجوافة للمساعدة في فقدان الوزن خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية تشخيص وعلاج فرخ الكنغر المصاب بالجفاف خطوة بخطوة
Fitness

كيفية تشخيص وعلاج فرخ الكنغر المصاب بالجفاف خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع النوم مع إلحاح التهاب المثانة خطوة بخطوة
Weight Management

كيف تتعامل مع النوم مع إلحاح التهاب المثانة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية تشخيص وعلاج التهاب البنكرياس لدى القطط خطوة بخطوة
Fitness

كيفية تشخيص وعلاج التهاب البنكرياس لدى القطط خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية استخدام الجلّ من الألوة فيرا للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب
Fitness

كيفية استخدام الجلّ من الألوة فيرا للعناية بالبشرة المعرضة لحب الشباب

اقرأ الدليل
كيفية زيادة أوكسيرين خطوة بخطوة
Fitness

كيفية زيادة أوكسيرين خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع توقف ترهل اليدين خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعامل مع توقف ترهل اليدين خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
التحفيز على التغوط باستخدام تدليك البطن
Fitness

التحفيز على التغوط باستخدام تدليك البطن

اقرأ الدليل
كيفية أخذ حمام تطهير
Fitness

كيفية أخذ حمام تطهير

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع الصداع الشديد وتحاول التخلص منه
Fitness

كيف تتعامل مع الصداع الشديد وتحاول التخلص منه

اقرأ الدليل
كيفية الحفاظ على نظام غذائي متوازن خطوة بخطوة
Weight Management

كيفية الحفاظ على نظام غذائي متوازن خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تحدد إن كان كلبك يعاني من السمنة خطوة بخطوة
Fitness

كيف تحدد إن كان كلبك يعاني من السمنة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع كسر في الركبة باستخدام الثلج خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعامل مع كسر في الركبة باستخدام الثلج خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع تخلصك من الميليا خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعامل مع تخلصك من الميليا خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع قطة معاقبة؟ خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعامل مع قطة معاقبة؟ خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية تقوية عضلات البطن لتحسين الوضعية والقوة الأساسية
Fitness

كيفية تقوية عضلات البطن لتحسين الوضعية والقوة الأساسية

اقرأ الدليل
كيف تعتني بجسدك وعقلك ورفاهيتك العامة خطوة بخطوة
Fitness

كيف تعتني بجسدك وعقلك ورفاهيتك العامة خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية إزالة رائحة الجسم من الملابس خطوة بخطوة
Fitness

كيفية إزالة رائحة الجسم من الملابس خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تحسّن من رفاهيتك النفسية، سواء كنت طفلًا ما زلت تعيش معهم أو بالغًا قد انتقلت أو لم تنتقل بعد. خطوة بخطوة
Fitness

كيف تحسّن من رفاهيتك النفسية، سواء كنت طفلًا ما زلت تعيش معهم أو بالغًا قد انتقلت أو لم تنتقل بعد. خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية التعامل مع فقاعات الهيدروجين البيرأكسيد خطوة بخطوة
Fitness

كيفية التعامل مع فقاعات الهيدروجين البيرأكسيد خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تبني علاقة قوية مع قطك خطوة بخطوة
Fitness

كيف تبني علاقة قوية مع قطك خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
العناية بالمعصم المصاب للتعافي السريع
Fitness

العناية بالمعصم المصاب للتعافي السريع

اقرأ الدليل
كيفية تحضير عجينة الذرة للحرف اليدوية للأطفال
Fitness

كيفية تحضير عجينة الذرة للحرف اليدوية للأطفال

اقرأ الدليل
كيف تحسن صحتك العامة من خلال اللياقة والغذاء خطوة بخطوة
Fitness

كيف تحسن صحتك العامة من خلال اللياقة والغذاء خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية التعامل مع أعراض الإصابة بالascaris وعلاجها خطوة بخطوة
Fitness

كيفية التعامل مع أعراض الإصابة بالascaris وعلاجها خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية علاج تساقط الشعر الناتج عن نمط الذكور
Fitness

كيفية علاج تساقط الشعر الناتج عن نمط الذكور

اقرأ الدليل
كيفية التعامل مع نصائح صحية لأشخاص مشغولين خطوة بخطوة
Fitness

كيفية التعامل مع نصائح صحية لأشخاص مشغولين خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تساعد طفلك على مواجهة خوفه من النوم خطوة بخطوة
Fitness

كيف تساعد طفلك على مواجهة خوفه من النوم خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تساعد طفلك على مواجهة الخوف من النوم خطوة بخطوة
Fitness

كيف تساعد طفلك على مواجهة الخوف من النوم خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيف تتعامل مع قصة كلبك خطوة بخطوة
Fitness

كيف تتعامل مع قصة كلبك خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية تقديم شكوى ضد كفالة مقاول بناء: دليل خطوة بخطوة
Fitness

كيفية تقديم شكوى ضد كفالة مقاول بناء: دليل خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
كيفية إعطاء دواء الأذن للقطط خطوة بخطوة
Fitness

كيفية إعطاء دواء الأذن للقطط خطوة بخطوة

اقرأ الدليل
الكشف عن الأعراض وتقديم العلاج في المنزل
Fitness

الكشف عن الأعراض وتقديم العلاج في المنزل

اقرأ الدليل
كيفية إعداد استجابة مُحترفة للإسعافات الأولية خطوة بخطوة
Fitness

كيفية إعداد استجابة مُحترفة للإسعافات الأولية خطوة بخطوة

اقرأ الدليل

اشترك في نشرة HowDadDo الإخبارية

احصل على نصائح الخبراء وأدلة إرشادية أسبوعية وحكمة الآباء مباشرة في صندوق بريدك. لا بريد مزعج، فقط محتوى مفيد.

ساعدنا في بناء أفضل
دليل الأب.

كل دليل على HowDadDo مكتوب ومدقق من قِبل أشخاص حقيقيين — لا محتوى مولّد بالذكاء الاصطناعي. انضم إلى مجتمعنا من الخبراء الذين يساعدون الآباء على فهم الحياة.